ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉の選び方【おすすめ商品ご紹介】

『芸能人は歯が命』と東幹久さんがCMで言っていたのももう20年以上前、歯の健康は人生そのもの。今ではTVに映る芸能人・スポーツ選手は真っ白な歯で見てて羨ましくなる方も。僕も50歳前後になり遅くなりましたが毎日の歯磨きを追及して白い歯を手に入れたいとある意味の自己人体実験を進行中です。歯磨き粉も常に4種類位試しています。

本記事では、歯のメンテナンスに関する情報整理とホワイトニング専門店に行く前にご自宅で出来るホワイトニング歯磨き粉で高評価な商品ご紹介いたしますので参考にしてみて下さい!

INDEX

ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉の選び方
市販のホワイトニング歯磨き粉ランキング
1. 人気の市販ホワイトニング歯磨き粉
2. 評価が高い歯磨き粉の特徴
効果的な歯磨き粉の選び方
1. 歯磨き粉の成分を見るポイント
2. 成分別の効果とおすすめ商品
歯医者がすすめるホワイトニング歯磨き粉
1. 歯科医師のおすすめ商品
2. 注意すべき成分とリスク
海外のホワイトニング歯磨き粉の魅力
1. おすすめのブランドと商品名
2. 日本製との違いと選び方
ホワイトニング効果を持続するためのケ
1. 日常的な口腔ケアの重要性
2. 食生活とホワイトニングの関係

ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉の選び方

ホワイトニング効果とは？

歯のホワイトニングは歯の表面や内部から歯を白くすることです。そもそも歯が汚れるのは歯の表面に様々な着色成分が付着するためですが、その代表的なものがお茶やコーヒーに含まれるポリフェノール類と呼ばれる色素やタバコのヤニ(タール)などがステイン(汚れ)の原因です。これらの色素が歯の表面にあるぺりくるという成分に付着することでステインとなりやがて歯が黄色く見える『着色汚れ』となっていきます。

ホワイトニング歯磨き粉の成分として採用されている過酸化尿素や過酸化水素は前述の着色汚れを無色透明にする働きがあり、これにより歯が白くなります。また、これらの成分は歯の中に含まれる色素も分解しは本来の色自体も白くする『ブリーチング効果』もあります。

また、加齢とともに進む歯の変色に対しては、「マスキング効果」と「ブリーチング効果」が歯を白くみせていきます。マスキング効果とは、過酸化水素がエナメル質表層の構造を変化（角状→球状）させることで光の乱反射を起こし、エナメル質を曇りガラスのように白く見せるしくみです。
ホワイトニングはこのような複雑なしくみにより歯を白く見せていきます。

歯磨き粉の種類と特徴

ペースト: 一般的になじみのあるタイプですね。

ジェル: ペースト状のものに比べ粘度性が高いもの。歯の表面や歯間、歯周ポケットなどの細かい隙間部分にも薬用成分が密着しやすいのが特徴です。

液状 : 研磨剤、発泡剤が入っていないのが特徴。液体の為、歯間などの細かい隙間、口腔全体に薬用成分が行きわたります。研磨剤が入っていないので歯の表面や歯肉を傷つける心配がない反面、ヤニやステイン等の着色汚れを落としにくいのがデメリットとして挙げれます。

粉: これ最近私使っています!保存剤や粘結剤が入っていないため優しい成分で作られているのが特徴。最近では無添加のものやホワイトニング効果がより期待できるものが普及しています。

市販のホワイトニング歯磨き粉ランキング

評価が高い歯磨き粉の特徴

ホワイトニングの実感に加えて、清涼感と口臭防止、歯ぐきにも優しい商品が高評価にランキングされていますね。あと気づいたのはホワイトニングを追及する方はあまり価格にはこだわらなくて本当に効果が期待できるものだったら高くてもネットでポチって購入されている印象です。

効果的な歯磨き粉の選び方

歯磨き粉の成分を見るポイント

研磨剤が含まれてないもの、低研磨剤の物を選ぶ。研磨剤の成分としてはリン酸カルシウム、酸化アルミニウム、無水ケイ酸などです。

ホワイトニング+プラスαの効果で選ぶこともポイントです。例えば虫歯予防、口臭防止、歯周病対策、知覚過敏対策などの効果があるものを選ぶのがおススメです。

成分別の効果とおすすめ商品

タバコや食べ物によるステイン汚れが気になる方は「ポリリン酸ナトリウム」

歯の色ムラが気になる人は「ハイドロキシアパタイト」

爽快感が欲しい人はシトラス・ミント系のフレーバーを選ぼう

歯医者がすすめるホワイトニング歯磨き粉

歯科医師のおすすめ商品

プロ中のプロ、歯科医師の先生が「歯を白くしたい人」におすすめしている商品を探して見ました。

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注意すべき成分とリスク

まず絶対アカン成分は発がん性成分といわれている保湿剤の『プロピレングリコール』、『ポリエチレングリコール』、香味料の『サッカリンナトリウム』です!! 絶対に避けましょう

また、発泡剤「ラウリル硫酸ナトリウム」これは歯磨きの際、泡立ちを良くしてくれるので磨けた気になってしまい、磨き残しを引き起こしやすくなります。結果として歯石が溜まりやすく虫歯の原因となる場合が考えられるので注意が必要です。

次に、歯磨き粉に研磨剤として含有している「炭酸ナトリウム」や「ケイ素」です。
歯磨き粉における研磨剤の役割は、歯の表面をツルツルにしてくれたり、歯を白く見せてくれるというものです。この研磨剤入りの歯磨き粉を利用すると歯のエナメル質を傷つけるだけでなく、歯茎にもダメージを与えることがあります。エナメル質が傷つと、歯の表面に着色が付きやすくなる原因にもなります。また、歯の表面が削れることで知覚過敏の症状が現れることがあります。

海外のホワイトニング歯磨き粉の魅力

日本製との違いと選び方

ここは大事です!

海外の歯磨き粉には、日本では歯磨き粉に配合することが禁止されているホワイトニング成分である酸化水素や過酸化尿素が含まれています。これらのホワイトニング成分は歯の色素を分解して漂白する作用があります。

日本では薬事法などの承認が下りておらず、歯磨き粉に配合することは許されていません。歯科医院でのホワイトニングや歯科医師の指導の下自宅で行うホームホワイトニングでは酸化水素や過酸化尿素の成分が使用されています。

無カタラーゼ症の方は使用を控える

無カタラーゼ症の方は酸化水素が配合された歯磨き粉を使用することは控えましょう。

無カタラーゼ症とは酸化水素を分解するカタラーゼが先天的に欠乏しており、酸化水素を分解できずに体内に残り壊疽性潰瘍を引き起こします。過酸化尿素は酸化する過程で酸化水素に変化するので無カタラーゼ症の方は酸化水素同様、過酸化尿素が配合されている歯磨き粉の使用は控えましょう。

知覚過敏の方は注意が必要

重度の知覚過敏の方はホワイトニング成分が刺激になる場合があるので使用は控えましょう。

異変を感じたら使用を中止しましょう

海外の歯磨き粉を使って異変を感じたら使用を中止しましょう。日本人の歯の表面のエナメル質は欧米や中南米の方と比べ薄く、ホワイトニング成分の刺激を感じやすく染みるような症状が出る場合があります。

歯ぐきや唇などの粘膜に痛みが出る、かぶれるのような症状が出た場合には使用を中止しましょう。

ホワイトニング効果を持続するためのケ

日常的な口腔ケアの重要性

ホワイトニングの効果を維持するためには、日常的な口腔ケアが非常に重要です。
適切な歯磨きやフロスの使用、そして定期的な歯科検診を受けることで、ホワイトニングの効果を長持ちさせることができます。名古屋市昭和区にある、名古屋やごと歯科・矯正歯科　イオン八事店では、ホワイトニング後のアフターケアに関するアドバイスも行っています。定期的にメンテナンスを行うことで、より長期間、美しい白い歯を維持することが可能です。

食生活とホワイトニングの関係

コーヒーやタバコは控えたい所ですね。摂取したとしてもすぐに歯を磨きましょう。